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前列腺的6个保健方法

2017-07-28 06:09 来源：临汾男科医院

　　前列腺要怎样保健？前列腺的保健方法主要有以下6点，如果您有家人是男性50岁以上，请注意看！

前列腺介绍前列腺炎是成年男性的常见疾病之1。虽然它不是1种直接要挟生命的疾病，但严重影响患者…[详细]前列腺的病因|前列腺的症状|前列腺的医治|前列腺的预防搜索：前列腺

　　前列腺要怎样保健？前列腺的保健方法主要有以下6点，如果您有家人是男性50岁以上，请注意看！

　　◆多排尿：这对**来讲，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

　　◆多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　◆多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

　　◆规律的性生活：临床显示，每周3次或更多的规律性生活可以减缓摄护腺疾患，而让摄护腺排空的比较好方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会渐渐失去性生活，这对摄护腺保健10分不利。

　　◆洗温水：澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　◆阔别咖啡因、辛辣与酒精：以上3种刺激性食品对男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康比较好阔别。

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