频繁遗精要注意这些

频繁遗精要注意这些

　　健康导读：频繁遗精 要注意这些，遗精男性正常生理现象，未婚男子精满自溢，很正常，可是频繁遗精就属于病态，下面我们来看下频繁遗精 要注意这些！

　　健康未婚男子，每个月有1－2次遗精，符合正常生理规律。如果未婚男子遗精次数过量，或婚后有了性生活，依然屡次遗精，例如每个月在4－5次以上，都属于频繁遗精，应视作是性功能方面的1种病态。

　　克服频繁遗精的方法很多，包括以下几种：

　　（1）正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会致使遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　（2）建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，遣散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉沦在有关性的问题中摆脱出来。

　　（3）注意性器官卫生，常常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　（4）调剂睡眠习惯，避免睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿式尽可能减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食品。睡前不要久长热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　（5）及时治愈有关引发频繁遗精的疾病。

　　（6）适当使用平静安神的药物。

　　遗精应当如何预防？：造成遗精的缘由主要是大脑皮层的抑制进程减弱性，中枢兴奋性增强，在有有关性方面的刺激时， 常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可致使反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等都可能出现遗精，但大多数是由于缺少性知识、观看黄色书刊、录相等造成阴茎勃起并射精。

　　专家提示：频繁遗精 要注意这些，看了以上介绍你对频繁遗精 要注意这些！专家说，遗精属于正常现象，没必要担心，但是如有身体不适感，请立即去正规医院救治，以避免耽误病情！