可能导致男性不育的美食

　　以下6种美食虽然很美味，但是男性朋友们千万不要多吃，有可能致使不育哦。

　　炸鸡

　　夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食品中含有致癌毒物丙烯酰胺，可致使男性少精、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。

　　研究发现，少精、弱精症患者的精子减少、活力降落，与锌这类微量元素的缺少有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含锌的食品，可以保证“精”力充分。

　　贴心提示：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊断早医治。

　　啤酒

　　贴心提示：在验血的时候，发现肾脏有问题，肾功能此时已受损不轻了，与其验血了解肾脏，不如平时就定期进行尿检，由于验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

　　咖啡

　　咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人白天的所有活动，它遭到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生殖器兴奋等与性相干的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会遭到压抑，临床表现为性欲的消退。

　　贴心提示：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，同房好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以避免压抑副交感神经，下降性欲。

　　豆腐

　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体报导，1项最新研究再1次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显降落。

　　从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果使人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度太低，容易不育，这1点在肥胖男性身上体现得更加明显。

　　专家认为，大豆制品对男性生殖系统，特别是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄取过量，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而致使1系列不良后果。

　　我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过量会影响男性精子数量。专家还发现，常吃大豆制品的男性，产生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

　　贴心提示：适当吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的比较好方法。所谓“适当”，是指1周吃3次以下，每次100克左右。

　　奶茶

　　目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精的主要成份氢化植物油，是1种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应进程。

　　贴心提示：其实，在我们常常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、土豆片、油炸干吃面等食品中，均含有不等量的反式脂肪酸。

　　猪腰

　　很多人喜欢吃动物内脏，特别是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。专家正告，吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育。

　　贴心提示：认为“吃啥补啥”的人们，可得当心了，吃多了，不但补不了身体，还可能造成不育。最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏里面均有不同含量的重金属镉，人们在补的同时把镉也吃进肚子里，极可能会造成不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达60%。