防不育男人多吃蔬菜水果

　　很多男性都不喜欢吃水果和蔬菜。其实我也不喜欢，不过为了自己还是多吃点水果吧。由于最近有研究表明，多吃水果能下降男人不育的概率。

　　科学家以为抗氧化剂能下降氧化压力对精子构成的侵害。从理论上说，很多的抗氧化剂能改良精子的浓度和活性。他们做的1项实行是查验抗氧化剂对精子能够产生的影响。

　　多吃蔬菜对精子有好处

　　男性不育的缘由很多，男人们要做好预防，比如饮食更科学，多吃蔬菜水果等等，养成好的习惯能下降不育的概率。

　　男人们，再给你们1个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。1些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几10年里双双降落。所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜和水果的再生能力。

　　61名在婚姻中遇到生育问题的男性参与了研究，其中30人的精子有缺点，其余的31人作为对比组。调查发现精子质量较好的男性吃的水果和蔬菜要多很多，通常他们的饮食中富含维生素和抗氧化剂。

　　在这个研究的过去4年里，科学家1直在研究饮食及工作场所可能遇到的污染物与男性不育的关系。科学家说这1发现表明健康的饮食能使精子也变得健康。所以记住了，男人们，1天1苹果，不育阔别我。