男性阳痿早泄是肾虚所致？ 6款美食能迅速壮阳

　　阳痿早泄对男性朋友而言都是致病的打击，这两种疾病虽然表现情势不同，但依照中医的说法都是男性肾阳亏虚所致使的，而又因其都能致使性生活的不和谐，后代的没法繁育，而常常被人们放在1起提起。那末致使这两种打击男性雄风疾病的病因究竟是甚么呢，看看专家的说法。

　　阳痿的4大病因

　　阴茎勃起是个巨大的“工程”，需要在体内复杂的神经、内分泌调理下完成，是神经发动、动脉供血与海绵体储血的综合结果。其功能状态会遭到个体精神、心理和多种社会因素的影响。所以，上述1个环节出现问题，便可能致使ED。按病发缘由，它大致可以分为心理性ED和器质性ED两种，还有1部份为混合型。

　　在心理方面，幼年时遭受的心理创伤、毛病的性教育、家庭夫妇感情不和睦、性生活环境不理想等，都可能致使勃起出现问题。很多人1旦勃起困难，就会产生巨大的心理包袱，使得问题更严重，构成恶性循环。

　　器质性勃起功能障碍大约占50%，主要包括血管性、神经性、内分泌性等。血管性因素包括动脉性和静脉性ED。1般来讲，血管性因素引发的ED主要表现是，夜间阴茎勃起消失，对海绵体内注射血管活性药物反应差。

　　神经性ED主要是神承受损引发的性功能问题，常见的有下丘脑垂体瘤，大脑局部性侵害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤，慢性酒精中毒，盆腔手术损伤周围自主神经等。

　　内分泌性ED常见于糖尿病，垂体性能不全，睾丸损伤或功能低下，或甲状腺性能消退及亢进，肾上腺功能不足等疾病。

　　预防阳痿做到这5点

　　1、重视食疗。多食蛋白质等营养丰富的食品如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉等有助于男性性功能的食品。

　　2、家庭成员之间应相互尊重，多多交换。1旦得病妻子要体谅和安慰，切勿冷嘲热讽，冷言冷语。

　　3、应积极检查和医治引发性功能障碍的其它疾病。如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。避免盲目的用药，避免病情的进1步恶化。

　　4、戒除烟酒。养成良好的生活习惯也10分重要。长时间吸烟饮酒可致使男性功能降落。因此，患者比较好在平常生活中阔别烟酒。

　　5、养成正确的性意识，建立良好的性习惯。控制房事，要正确的认识性。长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

　　6款美食能帮你迅速壮阳

　　淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强健身体增强性功能。

　　泥鳅--泥鳅含优良蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调理性功能有较好的作用。泥鳅中含1种特殊蛋白质，有增进精子构成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　驴肉--驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。“驴肉味道鲜美，是1种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优良蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　鹌鹑--鹌鹑俗语说“要吃飞禽，还数鹌鹑“。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，1向被列为野禽上品。鹌鹑肉不但味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强健作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补5脏，益精血，温肾助阳“男子常常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气比较好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼头几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美 满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚饭煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活频 繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。