预防前列腺炎牢记这四招 喝水不憋尿最重要

前列腺炎算是比较常见的一个男科疾病，其危害性是很大的，容易引发生殖性疾病，严重还会导致不育，所以我们需要在生活中了解如何去预防前列腺炎的产生，你知道有哪些方法可以预防前列腺炎吗？

1、多喝水

每天多喝水对预防前列腺会起到很好的效果，由于水喝多了自然而然的排尿就多了，这样就会带动前列腺附近的细菌一起排出体外，也会让前列腺没有那么容易受到感染。所以说多喝水是很好的预防前列腺炎的方法之一。

2、控制房事

现在的年轻人都是对于性事非常看重的，基本每天的房事都是必不可少的。但是如果出现房事太过频繁的话，也是不好的。由于过于频繁的房事会让前列腺一直处于一个充血的状态，这样一来前列腺的免疫力就会下落，感染上疾病也就是分分钟的事情了。到最后很容易引发前列腺炎等疾病，所以想要预防前列腺炎，控制房事也是很有必要的。

3、经常清洗前列腺

男人的前列腺是非常容易藏一些污垢的，并且前列腺的位置，其透风性也很差，这样是非常有利于细菌的滋生，所以在平时的时候，我们一定要经常清洗，这样才可以避免前列腺受到感染，出现前列腺炎疾病。

4、不要憋尿

对男性来说，憋尿是很正常的事情，但是如果经常憋尿的话是很容易引发前列腺炎的。尿液里面含有许多的细菌，经常性憋尿的话会使得尿液回流，很容易触碰到前列腺， 引发前列腺发炎，所以在生活中男性一定不要经常性的去憋尿。