足部养生 正确认识足部生活品质问题(3)

四肢保健的方式

保健带进了全国性的话题，不同的人，都是有着不同的保健方式，那保健本身就很全面，并不是很实质上，所以在真实世界中都，只想保健的话，就要对保健开展一些了解，这样才会知道，怎么保健才好，那四肢保健是什么呢，也都是一种保健的方式，这样对改善身躯各之外关键问题，有着极大帮助。

四肢保健美容方式

四肢反射保健的意义

1.摩足保健，其意深远

摩足保健源远流长，据闻早在两千多年前的古籍中都就有“观趾法”、“足心道”的历史文献。唐、宋时期，摩足、浴足法保健颇为少见，在此之前就广为流传有： “足为人之底，一日一次洒”、“晨起擂放，睡前一盆姜”等谚语，反映出对四肢保健的重视。

2.人之人类，贵在检修

人类赋予人只有一次，人类之贵，贵逾万物。人的可持续是有限的，即便是活二、三百岁，但在人类所历史长河中都还是短暂的。而现今人的长时间寿命(指无病自然老衰寿终)多不过130岁，大部分是去世或天亡。

健康、长寿是人生的寂寞，如何享有寂寞，得从保健做事。保健的方式很多，诸如饮食保健、运动保健、中都药保健、美容保健、四肢保健保健等，物理有素的保健是健康、长寿的保障。

3.保健之道，美容有为

美容保健是以中都医理论为基础，用手以特定的巧妙技巧美容机体一定的部位，以疏通经络，所谓三焦，人才正气，恒定阴阳。促成新陈人体内内，增强免疫便利性，超出保健最终目标。

4.美容保健。始于足下

“树枯根先竭，人老足先衰”、“寒从脚下起，病痛由此生”。双足离肝脏较远，又座落在人体内的底部，故小肠相对较低，血浆中都的5一羟吲哚亚硝酸等人体内内中间体不能很好人体内内而堆积于双足，越来越影响四肢的小肠而卧床。美容双足促成小肠，清除人体内内废物，唤醒血浆，是保健保健的不可忽视保障。